ホルモンバランスとムダ毛の関係|脱毛のキホン

ホルモンバランスとムダ毛の関係

ムダ毛が濃くて悩んでいる女性は少なくありませんよね、その原因には何か理由があるのでしょうか?実は、体毛の量にはホルモンが強く関係しています。

男性ホルモンが原因だった!?

一般的に、男性の方が女性よりも体毛が濃いですよね。ヒゲや胸毛、すね毛などは特にその違いが顕著です。この理由は、体毛の量には男性ホルモンが強く関わっているのが理由です。男性ホルモンによって、乳毛体や毛乳頭などに発毛の命令が出されています。女性でも、他の人と比べてムダ毛が多いように感じる人がいるのは、男性ホルモンが多めのホルモンバランスだからということが考えられます。

生活習慣の乱れが男性ホルモンが増加させる!

現代人は、睡眠不足や食生活の偏り、過度な労働などで、多くのストレスを感じながら生活しています。ストレスは男性ホルモンの分泌を促進し、健康的な本来のホルモンバランスを崩してしまいます。もしも、以前に比べてムダ毛が多くなってきたと感じる人は、ストレスによってホルモンバランスが崩れていることが原因かもしれません。

加齢によるホルモンバランスの変化もムダ毛に影響します!

更年期を過ぎると、昔よりムダ毛の量が多くなったという女性は多いです。体の調子が変化すると言われる更年期は、生理が終わる(閉経する)前後10年ほどのことを指します。更年期に体調が変わるのは、女性ホルモンであるエストロゲンが低下するためです。女性ホルモンが減少するのにも関わらず、男性ホルモンの量には変化がないため、男性ホルモン優位のホルモンバランスになります。それにより以前よりもムダ毛が濃くなってしまうのです。

大豆イソフラボンを摂取すればムダ毛の量を減らすことができる!?

大豆イソフラボンが女性の良いというのは多くの人が持っている知識かもしれません。女性に良いという理由は、大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをするためです。これを摂取することで体内のホルモンバランスを改善して、ムダ毛を減らすことができると考えられます。他にも、女性ホルモンに似た働きをする成分としてレソルシル酸ラクトン類もおすすめで、ごまや小麦、えんどう豆に含まれています。ビタミンEはホルモンの分泌を助ける働きがあるので、気を付けて食べるようにするのもいいでしょう。例えばアーモンド、アボガド、かぼちゃなどに多く含まれています。


ストレスと生活習慣、食事は健康状態だけではなく、ムダ毛の量にまで関係しているようです。ムダ毛がどうしても気になる人は、今の生活を見直して、女性ホルモンを意識した食品を食べるようにしてみてはいかがでしょうか?



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